为助力广大中高考生以积极心态迎接人生大考，6月1日晚19：00，安庆市总工会职工心灵驿站、安庆市职工学校联合中国家庭教育学会心理专委会安庆站，共同发起“心力量·新成长”考前护航行动首场公益讲座——“青春向阳 逐光而行”中高考心理赋能讲座。本次讲座通过“安庆市总工会”视频号线上直播，吸引了数千名观众在线观看。

　　讲座中，中国家庭教育学会心理专委会安庆站站长、国家二级心理咨询师蒋景丽老师深入剖析了中高考学生产生焦虑的原因及其身体反应，让学生和家长对考前焦虑有了更科学的认识。针对如何缓解焦虑，专家给出了切实可行的方法，并强调正确看待压力的重要性，指出压力处于中等强度时更有利于考生发挥。此外，老师还分享了如何运用积极思维应对考试以及考场上合理分配时间的技巧。

　　在互动环节，观众积极提问。有家长询问作为高三家长能做什么，蒋老师建议家长保持平常心，做好后勤保障，给予孩子情感支持。对于高三考生一考试就不停上厕所甚至恶心呕吐的情况，老师指出这是过度紧张的表现，可通过深呼吸、积极自我暗示等方法缓解。

　　此次活动是职工学校落实"我为群众办实事"实践活动的具体举措之一，安庆市总工会职工心灵驿站始终以服务职工及其子女为要务，精准聚焦中高考生与职工家长的心理关切，切实解难题、纾焦虑。后续，“心力量·新成长”考前护航行动将持续发力，以多元活动为考生提供全维度支持，助力考生调适心态、从容赴考，在考场上绽放光彩、逐梦前行。